张韶涵皮肤不长痘、零毛孔 靠坚持多年的抗醣化饮食习惯-古代女犯人

张韶涵皮肤不长痘、零毛孔 靠坚持多年的抗醣化饮食习惯 • 

张韶涵皮肤不长痘、零毛孔 靠坚持多年的抗醣化饮食习惯

▲克兰诗 卸淡妆眼部卸妆液125 ml NT$930;植村秀 极净保湿卸唇露 30ml NT$1,000。(图/克兰诗、植村秀)

▲张韶涵肤质不错。(图/张韶涵微博)

仅有补水、锁水是不够的,因为正常肌肤的表皮层含水量是由内而外递减,关键是要开启水通道,水分才能确实补充到外层达到「送水」作用,如同帮浦形成水循环,维持皮肤良好保湿度。

▲贝肤黛玛BIODERMA 保湿水润化妆水 250ml NT$790;保湿水润精华 40ml NT$1,200。(图/BIODERMA)

接着再用化妆棉搭配卸妆水擦拭全脸,再用卸妆油做深层清洁,还提到发际线是很多女生都会忽略的位置,一定要特别注意!而清洁完之后,绝对不能用毛巾擦脸,因为毛巾会有肉眼看不到的细菌,张韶涵建议选用一次性洁面巾擦干水分,既干净又很方便随身携带。

▲张韶涵认为保湿与清洁特别重要。(图/张韶涵微博)

不管是夏天还是冬天,没有做好保湿,肌肤的水分都很容易蒸发,出现外油内干的窘境,尤其油性肌肤比干性肌肤更缺水,一年四季都要做好补水的保养步骤,对控油、预防痘痘有不可或缺的辅助作用,张韶涵提到,除了日常多喝水、选用合适的护肤品,每周3~5次的面膜也不能少。

想要预防痘痘的产生,就得先从保养第一步「清洁」开始,容易分泌油脂的人,张韶涵建议:「可以使用含生化硫、矿物泥浆、薄荷等控油成分,能深层清除毛囊中多馀的油脂,减少痘痘产生。」

张韶涵皮肤不长痘、零毛孔 靠坚持多年的抗醣化饮食习惯张韶涵皮肤不长痘、零毛孔 靠坚持多年的抗醣化饮食习惯▲ORBIS 水原力洁面乳 120g NT$550;水原力化妆水 L型清爽 M型水润 180ml NT$640;水原力保湿液 L型清爽 M型水润 50g NT$740。(图/ORBIS)

▲张韶涵注重保湿与卸妆清洁。(图/张韶涵微博)

以下加码分享近日新推出的保湿护肤产品:

虽然肤质好或不好或许与先天基因有很大关系,但透过后天保养多少还是可以控制。她会先卸除比较浓的妆,使用眼唇专用卸妆液,湿敷到眼妆都掉下来,尤其舞台眼妆比较难卸除,通常会卸很多次,连唇妆也是会用化妆棉擦干净,直到化妆棉没有任何颜色为止。

张韶涵提醒,如果肌肤容易长痘痘、毛孔粗大的人,要尽量避免使用卸妆油、卸妆膏等含有油脂成份的卸妆产品,应选用温和的卸妆水,因为卸妆油、卸妆膏含有大量油脂成分,没有彻底乳化,容易堵塞毛孔长痘痘。洗脸产品也要选用「弱酸性」非「弱碱性」,因为碱性特别会刺激皮肤。

契尔氏推出牛奶净肤浓缩活肤露,独特双层质地,上层富含高浓缩保湿精华,质地如牛奶一般丝滑柔顺,可以深入肌底改善干燥问题,下层为独家角质更新配方,能加速代谢老废角质,全面净肤并紧致毛孔,使用后能改善粉刺,使肌肤不再粗糙暗沉,肤触摸起来更平滑细致。

▲Lancome兰蔻 快速眼唇卸妆液 125ml NT$1,100;NIVEA妮维雅双层极净眼部卸妆液 125ml NT$329。(图/兰蔻、妮维雅)

张韶涵经常在小红书上分享保养秘诀,也大方曝光她的素颜模样,肌肤依旧看起来吹弹可破,为了让皮肤呈现最好的状态,就算工作再忙碌,对于「保养」仍相当讲究,每天花3小时跑不掉。除了归功「抗醣化」饮食之外,她最注重脸部清洁与保湿,回到家的第一件事就是卸妆,才能让后续保养品彻底吸收,并避免形成粉刺与痘痘。

7efbd983gy1fvykz9eeo5j20qo0qo4kn7efbd983gy1fvykz9eeo5j20qo0qo4kn▲契尔氏 牛奶净肤浓缩活肤露 200ml NT$2,200。(图/契尔氏)

张韶涵皮肤不长痘、零毛孔 靠坚持多年的抗醣化饮食习惯

脸脏,会引起很多肌肤问题,就算是素颜,张韶涵回家也会用卸妆棉擦拭皮肤的灰尘、角质,接着用一次性的洗脸巾擦一次脸,重复擦拭到洗脸巾没有黑黑的为止,连脖子都会带到。再来会敷面膜帮肌肤做好保湿,拿下面膜用化妆水上擦一次脸后,再抹上眼霜和精华液,最后用质地厚一点的乳霜锁水,才算完整的保养步骤。

BIODERMA贝肤黛玛就以此为灵感,研发出Hydrabio保湿水润精华及Hydrabio保湿水润化妆水,内含苹果籽萃取精华、菸碱醯胺、玻尿酸、甘油,能加强皮肤屏障功能,同时减少皮肤水分散失,使皮肤对外界有更好的防御力。

此外,除了靠外涂保养,吃进肚子里的食物,也会影响在皮肤上,过多的糖分,皮肤会变得暗沉、松弛、容易长痘痘。张韶涵表示,自己戒掉了大部分加工糖,有一套戒糖3准则:不喝含糖饮料、不吃甜点、少吃特别甜的水果与优格,另外像是米饭、面包等精致淀粉类也尽量避免,会多吃抗氧化的「超级食物」,例如羽衣甘蓝、诺丽果、蓝莓、酪梨、亚麻籽、卡姆果等等,比任何保养品都受用。

出道已17年的女星张韶涵拥有一双水汪汪大眼睛,近几年活跃于大陆歌唱综艺节目,红遍两岸三地,那宏亮好歌喉更被讚有抚慰人心的力量,不仅累积许多脍炙人口的歌曲,更让粉丝关注的还有那几乎没变的童颜,肤况维持的超好,她曾说「一天不保养就会有罪恶感」,究竟她是如何养出不长痘又零毛孔的美肌呢?一起来看看!

ORBIS推出清新极简新包装的水原力系列,以有效补水、强力锁水调理出健康的水润肌肤,分别有洁面乳、化妆水和保湿液,温和的弱酸性保湿成分,以水润层膜锁住滋润,同时将空气中的水分都佔为己有,保养后的肌肤能锁住水分,弹润又光滑,帮助后续妆感拥有服贴感,维持高含水美肌。

张韶涵皮肤不长痘、零毛孔 靠坚持多年的抗醣化饮食习惯
分享
更多相关文章
越南乳瓜|世界第一高楼|泰国巫术|西晋第一个皇帝|中国真实灵异事件|俄罗斯赤塔僵尸事件|阴阳眼|历史故事|四大凶兽|越战女兵|世界上最深的洼地